椎动脉狭窄

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我得的是颈椎病么不,还有高血压 [复制链接]

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大家好

我是特别注意保护颈椎的海嗨君

小时候

颈椎病只是一个遥远的传说

那时候不到四十岁的人还想得颈椎病?

简直就是做梦!

可是现在,年纪轻轻二十多岁的人

轻而易举的就成为了一个颈椎病患

颈椎病最大的诱因

就是由不良坐姿带来的慢性劳损

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当然了

低头玩手机也是容易得颈椎病的一大原因

我们不低头的时候脖子

需要承受头部的压力大概4-5公斤

低头15度时,脖子需要承受头部的压力大概12公斤

低头30度时,脖子需要承受头部的压力大概18公斤

低头60度时,脖子需要承受头部的压力大概27公斤

长时间低头会使颈部颈椎变直

然后颈椎病就找上你了

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然而

一旦得了颈椎病就很容易引发其它病症

日本神经外科专家松井孝嘉曾经说过

“全身疾病的根源在于颈部”

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那么到底颈椎病有哪些并发症呢?

胸部疼痛

颈椎病容易引起长期的胸部疼痛,这是因为第6、7颈椎神经根受颈椎骨刺压迫。

视力障碍

颈椎病容易引起视力下降,眼胀痛,怕光,流泪,甚至会出现视野缩小,如果严重的话甚至可能失明。

高血压颈椎病

颈椎病可以引起血压的上升和降低,其中引起血压升高比较多,所以就有了高血压颈椎病。

失眠

颈椎病可以引起失眠,这可不是我胡说八道,神经衰弱的病人其中百分之70有颈椎病。

下肢瘫痪

可能说颈椎病可以引起下肢瘫痪,大家又不相信了。事实是颈椎真的可以引起下肢瘫痪,这是因为椎体侧束受到颈椎骨刺的刺激或压迫。

晕倒

不知道大家有没有在生活中晕倒过的经历,颈椎病会引发反复的头晕,这是因为椎动脉压迫所引起的。

吞咽困难

颈椎病可以使颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,吞咽时会有梗阻感,并且有一部分人容易恶心、干呕、呕吐。

千万不要觉得颈椎病人人有,就不放在心上了,其实颈椎多种疾病的引爆器。

我们到底该怎么保护我们的颈椎呢?

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之前关于颈椎矫正已经说了很多次了,其他关于颈椎的疑问可以参考颈椎是否可以自愈这篇文章。今天就给大家介绍新的方法。

1自我颈椎正骨复位-鸡吃米

颈部椎体有七节,其中四五节最容易错位,于是就有了”鸡吃米“动作。

这个动作很简单,就是用头前后去画一个椭圆,下巴依次向上、前、下、后来回环绕。如果没明白,可参考下图:

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2经常锻炼

每周可以抽出固定的时间可以出去运动,在我看来,游泳是最有效果的。

3选个合适的枕头

合适的枕头可以缓和枕头带来的疼痛,枕头不要过高,也不要过软,要有一定的硬度来支撑头部的重量,乳胶枕刚好软硬适中,垫在颈部弯曲的地方,可以慢慢的帮助颈部恢复原有的颈椎曲线。

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